医者「腸を外側からケアする必要がある」みなさん、腸を揉むことの必要性はもう充分に理解できているでしょうか? 今年3月に放送されたテレビで、便秘外来のドクター小林先生(腸関連でメディア引っ張りだこ)がこんなことを言っていました。 「皆さん内側(食事)からは鍛えているが外側からはほとんどやっていない」...