腸活ダイエット:デブ菌とヤセ菌ダイエットにも腸が大きく関係しています。 「私は太りやすい体質」 「私はなにしても太る」 実はこれは変えられない体質ではなく、その人の「腸内環境の質」なのです。 腸内にはデブ菌とヤセ菌なるものが存在しています。 ⚫デブ菌はファーミキューテスと呼ばれるもので、栄養を余分に体内...